一、通过系统设置关闭推送
在手机系统设置中，找到「通知管理」或「应用权限」选项：
- Android系统：设置 > 通知 > 选择广告推送应用 > 关闭允许通知
- iOS系统：设置 > 隐私 > 广告 > 开启限制广告跟踪
二、联系运营商人工服务
拨打运营商客服电话（如10086/10010），要求关闭商业推广服务：
- 转接人工客服并明确诉求
- 提供手机号码实名认证信息
- 要求书面确认关闭结果
三、使用第三方拦截工具
安装安全类应用拦截广告推送：
- 360手机卫士：启用消息过滤功能
- AdGuard：自定义DNS屏蔽广告服务器
四、投诉渠道与法律依据
如遇运营商拒不处理，可依据《个人信息保护法》第16条：
| 渠道 | 联系方式 |
|---|---|
| 工信部申诉平台 | 12381.gov.cn |
| 消费者协会 | 12315热线 |
五、定期检查推送权限
建议每月核查手机权限设置：
- 检查「未知来源应用」安装权限
- 重置广告标识符（iOS）
- 清理浏览器缓存数据
结论：通过系统设置、运营商协商、法律维权三管齐下，配合定期维护可有效杜绝广告推送。建议优先通过官方渠道操作，保留相关处理记录作为凭证。
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