确认当前欠款情况
通过银行APP或对账单核实逾期金额、利息及滞纳金，记录以下关键信息：
- 逾期总金额（本金+利息）
- 最近还款截止日期
- 已产生的违约金数额
主动联系银行协商
致电银行客服说明逾期原因，可尝试申请以下方案：
- 延期还款（一般不超过30天）
- 利息减免政策
- 个性化分期还款计划
制定优先还款计划
根据收入状况制定可行性方案：
- 将月收入50%用于偿还信用卡
- 优先偿还逾期时间最长的账户
- 保留必要生活费用的30%
避免信用进一步受损
逾期后需特别注意：
- 停止新增信用卡消费
- 避免同时申请多笔贷款
- 定期查询征信报告
法律风险与应对措施
逾期超过3个月可能面临：
- 银行启动法律诉讼程序
- 资产冻结风险
- 限制高消费行为
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