监控流量使用
通过运营商官方APP或手机系统自带的流量统计功能，每日检查已用流量。建议：
- 设置每月1日自动重置统计
- 区分不同应用的消耗量
设置流量提醒
在手机设置中开启流量阈值提醒：
- 进入「网络与互联网」设置
- 设定50%、80%、100%三档提醒
- 绑定短信通知功能
限制后台流量
禁止非必要应用在后台消耗流量：
- 关闭自动更新功能
- 限制视频类应用预加载
- 启用「流量节省模式」
优先连接Wi-Fi
对高流量场景设置自动化规则：
| 场景 | 操作 |
|---|---|
| 视频观看 | 仅Wi-Fi播放 |
| 系统更新 | 手动触发下载 |
选择合适的套餐
根据使用习惯选择套餐类型：
- 评估过去3个月平均用量
- 比较运营商阶梯计价方案
- 开通流量结转服务
通过主动监控、功能限制和套餐优化三管齐下，可有效避免流量超额。建议每月最后3日进行用量复盘，动态调整管理策略。
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