检查流量使用情况
登录运营商官方APP或发送短信查询剩余流量，确认是否触发套餐限速规则。部分用户可能因误判导致限速，需核实实际使用数据。
关闭后台应用
通过以下步骤减少流量消耗：
- 进入手机设置-流量管理
- 限制视频类应用后台刷新
- 关闭系统自动更新功能
联系客服解限
拨打运营商客服热线申请临时加速包，或通过以下方式恢复网速：
- 发送指定指令到10086
- 在官方微信公众号提交申请
- 前往线下营业厅办理
使用加速服务
运营商提供多种网络加速方案：
| 类型 | 有效期 | 费用 |
|---|---|---|
| 小时包 | 4小时 | 5元 |
| 日包 | 24小时 | 10元 |
更换套餐方案
长期频繁触发限速的用户，建议升级至不限量套餐或选择阶梯式计费方案，从根本上解决网速限制问题。
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