限制后台数据
在系统设置中开启后台数据限制功能，可避免应用在非活跃状态下消耗流量：
- Android：前往「网络与互联网」>「数据节省程序」
- iOS：打开「设置」>「蜂窝网络」>「低数据模式」
应用数据优化
针对高流量应用进行单独设置：
- 禁用视频应用的「自动播放」功能
- 将社交媒体设置为「仅Wi-Fi加载图片」
- 关闭云存储应用的「移动数据同步」
启用数据压缩
浏览器和部分应用支持数据压缩技术：
- Chrome启用精简模式
- 使用Opera Max等流量压缩工具
流量监控设置
设置流量警告阈值：
- 基础通信：200MB
- 即时通讯：300MB
- 视频流量：500MB（仅Wi-Fi）
系统级优化
系统更新设置建议：
- 设置系统更新仅通过Wi-Fi下载
- 禁用自动应用更新功能
- 关闭非必要的推送通知
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