实时监控流量
通过运营商官方APP或手机系统设置，可随时查看已用流量数据。建议每日固定时段检查：
- 中国移动用户登录”中国移动”APP
- iPhone用户前往「设置-蜂窝网络」
- Android用户使用数据使用量功能
设置流量提醒
双重提醒机制可有效预防超额：
- 运营商侧设置80%/100%用量短信提醒
- 手机系统设置每日流量限额
- 安装第三方监控应用（如360卫士）
限制后台应用
禁止非必要应用在后台消耗流量：
- 关闭自动更新功能
- 限制视频类应用4G播放
- 禁用社交软件后台刷新
使用省流模式
智能终端均提供流量优化功能：
| 系统 | 设置路径 |
|---|---|
| iOS | 设置-蜂窝网络-低数据模式 |
| Android | 网络和互联网-数据节省程序 |
套餐优化建议
根据使用习惯调整套餐：
- 分析过去三个月流量使用记录
- 选择包含夜间闲时流量的套餐
- 办理自动叠加包服务
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