检查信号强度
确保手机处于4G/5G信号覆盖区域，信号格低于2格时建议切换至WiFi网络。可尝试以下操作：
- 移动到开阔区域
- 重启飞行模式刷新网络
- 检查SIM卡是否插稳
关闭后台应用
后台运行的应用程序会持续消耗流量资源，建议：
- 双击多任务键查看后台应用
- 滑动关闭非必要程序
- 在设置中限制后台数据权限
选择合适网络模式
进入手机设置 > 移动网络，根据实际需求调整：
| 场景 | 推荐模式 |
|---|---|
| 日常使用 | 4G/自动 |
| 视频通话 | 5G优先 |
| 信号弱时 | 3G兼容 |
定期清理缓存
累积的系统缓存会降低网络响应速度，建议每月执行：
- 使用手机管家清理工具
- 手动清除浏览器历史记录
- 重置网络设置（需备份数据）
更新系统版本
保持操作系统为最新版本可获取：
- 网络驱动优化
- 流量管理改进
- 安全补丁升级
限制自动更新
在应用商店设置中启用「仅WiFi更新」，避免：
- 后台下载消耗带宽
- 突发流量导致网络阻塞
- 系统资源被抢占
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