一、检查当前流量
通过运营商APP或发送短信查询实时流量消耗：
- 中国联通用户发送“CXLL”至10010
- 登录“中国联通”APP查看流量详情
二、设置流量提醒
在手机设置中配置流量监控：
- 打开系统设置中的「网络与互联网」
- 进入「流量管理」设置预警阈值
- 建议设置80%和100%双重提醒
三、关闭后台应用
限制后台程序自动更新：
- 在应用设置中关闭「后台数据」权限
- 禁用视频类应用的「预加载」功能
- 定期清理后台运行程序
四、限制系统更新
防止系统自动下载更新包：
- 进入「系统更新」设置关闭自动下载
- 在应用商店禁用「WLAN下自动更新」
- 关闭云服务的自动备份功能
五、开启省流量模式
安卓/iOS系统通用设置方法：
- 开启系统的「数据节省程序」
- 限制高清媒体自动播放
- 启用应用流量白名单管理
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