检查网络信号强度
当出现流量卡顿时，首先确认所处位置的信号强度：
- 查看手机状态栏信号格数
- 尝试移动到窗户或开阔区域
- 使用
*#*#4636#*#*查看详细信号参数
优化设备网络设置
通过系统设置提升网络连接质量：
- 开启/关闭飞行模式重置网络
- 清除APN设置并恢复默认
- 优先选择4G/5G网络模式
排查后台应用占用
部分应用可能大量消耗网络资源：
- 视频流媒体软件
- 云存储同步程序
- 自动更新类应用
联系客服查询服务
当自主排查无效时，建议：
- 拨打10000号人工服务
- 通过电信APP在线咨询
- 查询当地基站维护公告
升级网络套餐方案
对于长期高频用户可考虑：
- 办理5G网络加速包
- 升级不限量套餐
- 开通QoS优先服务
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