一、检查当前网络状况
通过测速工具（如Speedtest）检测当前网速，确认是否达到套餐标称值。若延迟高于100ms或下载速度低于1Mbps，可能存在网络拥堵或设备问题。
二、调整路由器设置
按以下步骤优化路由器配置：
- 将路由器放置在房屋中心位置，避开金属障碍物
- 登录管理后台（通常为192.168.1.1），选择5GHz高频信道
- 启用QoS功能，优先分配带宽给视频/游戏应用
三、优化设备连接数量
建议单个路由器连接的设备不超过15台，可通过以下方式管理：
- 断开闲置设备的WiFi连接
- 为智能家居设备分配专用子网络
- 设置访客网络隔离主要设备
四、限制后台应用流量
在手机/电脑系统中：
- 关闭自动更新功能（系统/应用商店设置）
- 禁用云端备份同步时段
- 设置视频类应用为「仅WiFi下加载」
五、联系运营商升级服务
若持续卡顿，建议：
- 拨打运营商客服查询基站负载情况
- 申请更换更高带宽套餐
- 要求技术员上门检测线路质量
通过多维度网络优化组合方案，可显著改善流量卡顿问题。建议优先排查设备与设置问题，再考虑升级硬件或套餐。
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