检查当前网络状态
若使用微视时频繁卡顿，首先需确认网络连接质量。建议通过以下步骤排查：
- 切换至稳定的Wi-Fi网络环境
- 检查移动数据信号强度（至少保持3格以上）
- 使用测速工具检测实时网速
关闭自动播放功能
自动播放会持续消耗流量，通过设置关闭可显著降低数据消耗：
- 进入微视「个人中心」
- 选择「设置」-「通用设置」
- 关闭「非Wi-Fi环境自动播放」选项
调整视频播放画质
降低视频分辨率能有效减少流量消耗：
- 标清（480P）：约消耗30MB/小时
- 高清（720P）：约消耗80MB/小时
- 超清（1080P）：约消耗150MB/小时
限制后台数据使用
在系统设置中限制微视的后台数据权限：
- Android：设置 > 应用管理 > 数据使用
- iOS：设置 > 蜂窝网络 > 微视
定期清理应用缓存
积累的缓存文件可能影响运行效率：
- 打开微视设置菜单
- 选择「存储空间管理」
- 执行「清除缓存」操作
通过优化网络设置、调整播放参数、管理后台权限等多维度调整，可有效解决微视使用过程中的卡顿问题。建议优先使用Wi-Fi环境观看视频，并根据实际网络状况灵活调整画质设置。
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