检查网络设备状态
首先确保光猫、路由器等设备工作正常。检查设备指示灯是否稳定，尝试重启设备以消除临时故障。
- 拔插所有网线接口
- 清理设备散热孔
- 更换老化网线
优化路由器设置
通过管理后台调整路由器参数可显著提升性能：
- 登录192.168.1.1管理界面
- 选择5GHz频段并设置独立信道
- 开启QoS流量控制功能
使用有线连接替代WiFi
对于固定设备建议使用网线直连，通过对比测试可见：
| 方式 | 延迟 |
|---|---|
| WiFi 2.4GHz | 45 |
| WiFi 5GHz | 28 |
| 千兆网线 | 12 |
关闭后台占用程序
系统更新、云同步等程序会占用带宽，建议：
- 检查任务管理器中的网络使用情况
- 设置下载软件限速规则
- 关闭不必要的自动更新功能
升级宽带套餐
若经常出现带宽瓶颈，可联系客服办理：
- 登录联通手机营业厅APP
- 在「宽带专区」查看升级方案
- 预约免费上门提速服务
通过设备维护、参数优化、连接方式改进和套餐升级的多维度调整，可有效提升联通宽带网络质量。建议定期进行网络诊断，根据实际需求选择优化方案。
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