使用官方或可信下载源
优先访问软件官网或应用商店下载安装包，避免通过第三方平台获取资源。例如：
- 微软商店提供的应用经过安全验证
- GitHub Releases页面通常提供稳定版本
选择非高峰时段下载
网络服务商常在用网高峰期实施限速策略，可尝试在以下时段进行下载：
- 凌晨1:00-6:00
- 工作日上午9:00-11:00
启用下载加速工具
专业下载工具通过多线程技术突破限速限制：
- IDM（Internet Download Manager）
- Free Download Manager
修改DNS服务器地址
部分ISP通过DNS解析限制下载速度，可切换为公共DNS：
- Cloudflare: 1.1.1.1
- Google: 8.8.8.8
监控并限制后台流量
使用任务管理器或专业网络监控工具：
- 终止自动更新进程
- 关闭P2P共享服务
- 设置带宽优先级
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