信号强度检测方法
当出现网络卡顿时，首先查看手机状态栏的信号格数。建议在设置中打开「信号强度」数值显示：
- -50 dBm 至 -90 dBm：良好信号
- -100 dBm 至 -110 dBm：弱信号区域
- 低于 -110 dBm：无法正常通信
网络模式切换技巧
尝试在手机设置中手动切换网络模式：
- 进入「移动网络」设置
- 关闭「自动选择」功能
- 手动选择其他可用网络制式
| 模式 | 理论速率 |
|---|---|
| 5G NSA | 1.2Gbps |
| 4G LTE | 150Mbps |
后台应用管理策略
后台程序可能持续消耗网络资源：
- 关闭自动更新的应用
- 限制视频类应用的预加载功能
- 定期清理缓存文件
系统更新注意事项
保持操作系统为最新版本可修复网络模块的软件缺陷。建议：
- 检查系统更新状态
- 备份重要数据后升级
- 更新后重启设备
运营商服务排查
如问题持续存在，可联系运营商：
- 发送短信查询基站状态
- 要求刷新网络数据
- 申请SIM卡检测服务
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