检查网络信号质量
信号强度直接影响网络质量，建议在手机设置中查看当前信号强度值。当信号低于-100dBm时，可尝试以下操作：
- 移动到窗户或开阔区域
- 关闭并重新启用飞行模式
- 联系运营商确认基站状态
管理后台应用程序
后台程序会持续消耗网络资源，造成流量拥堵：
- 定期清理后台进程
- 禁用自动更新功能
- 限制视频类应用的预加载
优化系统设置
系统参数设置不当可能导致网络性能下降：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| MTU大小 | 1400-1500 |
| IPv6支持 | 优先启用 |
选择最佳DNS服务器
更换公共DNS可显著提升解析速度：
- 谷歌DNS：8.8.8.8
- 阿里DNS：223.5.5.5
- Cloudflare：1.1.1.1
硬件设备维护
长期使用可能导致硬件老化：
- 定期清洁SIM卡槽
- 检查天线模块状态
- 考虑更换支持新频段的设备
通过系统化排查网络环境、应用程序、设备参数和硬件状态，用户可从根本上解决流量卡顿问题。建议每季度进行网络优化设置检查，保持设备最佳工作状态。
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