检查网络设备状态
路由器性能直接影响网络延迟，建议采取以下措施：
- 定期重启路由器（建议每周一次）
- 检查网线接口是否松动氧化
- 更新路由器固件至最新版本
优化DNS设置
默认DNS服务器可能导致解析延迟，可尝试：
- 更换为公共DNS（如114.114.114.114）
- 使用DNS Benchmark工具测试最优节点
- 在路由器设置中配置静态DNS
使用有线连接
无线网络存在信号干扰问题，建议：
| 类型 | 平均延迟 | 稳定性 |
|---|---|---|
| Wi-Fi 5G | 25-50ms | ★★★ |
| 有线连接 | 10-20ms | ★★★★★ |
关闭后台占用程序
常见带宽占用程序包括：
- 自动更新服务（Windows/杀毒软件）
- P2P下载工具
- 云同步程序
联系运营商排查
当本地排查无效时，建议：
- 拨打10010客服热线
- 要求检测光衰值是否正常
- 申请局端端口重置
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