在线测速工具法
通过专业测速网站可快速检测实际带宽：
- 访问Speedtest.net或本地运营商测速平台
- 关闭其他联网设备避免干扰
- 重复测试3次取平均值
命令行检测法
使用系统内置工具进行基础检测：
- 打开命令提示符（Windows）或终端（Mac/Linux）
- 输入
ping 运营商DNS地址测试延迟 - 使用
tracert命令追踪网络路径
路由器后台检测
通过路由器管理界面查看实时数据：
- 登录192.168.1.1管理页面
- 在状态页面查看WAN口连接速率
- 检查流量监控中的实时上下行速度
专业设备测试
企业级测量需使用专用设备：
- 网络分析仪直接连接光猫
- 设置测试协议（TCP/UDP）
- 分析吞吐量曲线和丢包率
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