流量使用分析
通过运营商APP查询近三月流量消耗峰值，重点标记视频类、社交类应用的高耗时段。
- 在线课程：200MB/小时
- 高清视频：500MB/小时
- 即时通讯：50MB/天
关闭自动更新
在系统设置中禁用应用商店和系统组件的自动更新功能：
- Android：设置 → 网络 → 数据用量 → 限制后台数据
- iOS：设置 → App Store → 关闭自动下载
设置流量限额
通过手机系统设置流量预警值，建议按套餐总量的80%设置：
使用监控工具
安装第三方流量监控应用，推荐具备以下功能：
- 实时流量悬浮窗
- 应用级消耗统计
- 超额自动断网
后台应用管理
定期清理后台运行程序，特别注意：
- 社交软件的自动播放功能
- 云同步服务的同步频率
- 定位服务的持续使用
校园WiFi优先
设置设备自动连接可信校园网络：
- 保存教学楼、图书馆等场所的SSID
- 设置WiFi助理阈值（建议500KB/s）
- 开启网络切换提醒
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