设置流量提醒阈值
通过运营商APP或手机系统设置流量预警值，当用量达到预设阈值时自动推送通知。建议设置多个阶梯提醒：
- 50%用量时初级提醒
- 80%用量时中级提醒
- 100%用量前最终警告
运营商官方工具
中国三大运营商均提供实时流量查询服务：
| 运营商 | 查询代码 | APP名称 |
|---|---|---|
| 中国移动 | *139# | 中国移动APP |
| 中国联通 | *151# | 手机营业厅 |
| 中国电信 | *108# | 天翼生活 |
第三方监控应用
- 实时悬浮窗显示
- 应用级流量统计
- 历史用量可视化
推荐应用：GlassWire、NetGuard、流量精灵
路由器级监控
通过智能路由器后台管理系统，可监控所有接入设备的流量消耗：
- 查看设备实时上传/下载速度
- 设置时段限速规则
- 生成每日流量报告
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