检查网络信号强度
首先确认手机连接的WiFi或移动数据信号质量：
- WiFi信号应保持3格以上
- 5GHz频段比2.4GHz干扰更少
- 移动网络需检查信号覆盖区域
重启设备与路由器
按以下顺序重启网络设备：
- 关闭手机数据/WiFi功能
- 拔掉路由器电源等待30秒
- 重新接通电源后重启手机
优化路由器设置
通过192.168.1.1进入管理界面：
- 修改加密方式为WPA2-PSK
- 关闭QoS限速功能
- 设置固定信道避免干扰
排查设备网络配置
在手机设置中执行以下操作：
- 清除应用缓存数据
- 重置网络设置为默认
- 更新系统至最新版本
联系客服报修
若问题仍未解决，可通过：
- 拨打10010客服热线
- 使用联通手机营业厅APP
- 预约工程师上门检测
通过系统化的网络诊断和设备优化，可解决大部分卡顿问题。建议优先排查信号质量与路由器设置，若持续存在异常延迟或断线，应及时联系专业技术人员处理。
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