检查网络连接状态
首先确认宽带连接是否稳定。通过以下步骤排查：
- 访问测速网站（如Speedtest）检查当前网速与延迟
- 检查网线接口是否松动或氧化
- 重启光猫和路由器，等待3分钟后再测试
调整路由器位置与天线角度
物理环境对延迟影响显著：
- 将路由器放置在房屋中心区域
- 避免靠近微波炉、金属柜等干扰源
- 调整天线垂直方向（2.4GHz）或45度倾斜（5GHz）
优化DNS服务器设置
默认DNS可能响应较慢，建议：
| 推荐DNS | 主地址 | 备选地址 |
|---|---|---|
| Google DNS | 8.8.8.8 | 8.8.4.4 |
| Cloudflare | 1.1.1.1 | 1.0.0.1 |
升级路由器固件版本
旧固件可能导致性能下降：
- 登录路由器管理页面（通常为192.168.1.1）
- 在系统设置中检查更新
- 下载官方最新固件并完成升级
限制后台高带宽应用
通过路由器QoS功能优化流量分配：
- 设置游戏/视频会议为最高优先级
- 限制P2P下载软件的最大带宽
- 设置夜间自动更新策略
通过设备调试、参数优化和流量管理，可有效降低网络延迟。建议定期检查设备状态，并根据使用场景灵活调整设置。若延迟问题持续存在，建议联系运营商检测线路质量。
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