一、检查网络设备状态
首先确认光猫、路由器的指示灯是否正常：
- 光猫的PON/注册灯应为常绿
- LAN口对应网线接口需正常闪烁
- 重启设备可解决90%的临时故障
二、调整路由器摆放位置
建议将路由器放置在房屋中央区域：
- 远离微波炉、蓝牙设备等干扰源
- 避免金属障碍物遮挡天线
- 适当抬高设备位置（≥1米）
三、优化无线网络信道
通过路由器后台设置：
- 使用WiFi分析工具检测拥挤信道
- 2.4GHz频段优先选择1/6/11信道
- 5GHz频段建议启用DFS信道
| 设备类型 | 推荐标准 |
|---|---|
| 光猫 | 千兆端口 |
| 路由器 | Wi-Fi 6 |
| 网线 | Cat5e及以上 |
四、升级硬件设备
老旧设备可能成为网速瓶颈：
- 更换支持千兆的光猫
- 选择多天线Wi-Fi 6路由器
- 使用六类屏蔽网线
五、管理后台流量占用
通过路由器QoS功能：
- 设置优先保障视频会议流量
- 限制P2P下载最大带宽
- 定时重启释放内存资源
结论：通过设备检查、信号优化、硬件升级和流量管理四步组合方案，可有效提升联通宽带的实际使用体验。建议每半年进行一次网络环境检测。
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