检查当前网络状态
通过测速工具（如Speedtest）确认实际下载/上传速度，对比运营商承诺带宽。若差距超过20%，建议联系客服查询基站负载情况。同时检查设备是否开启自动更新或云备份等高流量功能。
优化路由器位置
将路由器置于房屋中心区域，避免金属障碍物与电器干扰。建议采用以下布局原则：
- 高于地面1.5米
- 远离微波炉、蓝牙设备
- 使用支架增强信号覆盖
调整无线频段与信道
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），优先选择5GHz频段提升传输效率。若需穿透墙壁，可切换至2.4GHz。通过WiFi分析仪检测周边信道拥堵情况，手动选择空闲信道（如1/6/11）。
限制后台占用程序
在设备设置中关闭非必要应用的网络权限，按优先级进行流量分配：
- 视频会议/在线教育软件
- 即时通讯工具
- 社交媒体应用
升级硬件设备
老旧路由器可能无法支持高速率传输，建议更换支持WiFi 6协议的路由器。同时检查网线是否为Cat5e及以上规格，确保物理连接质量。
通过系统化排查与优化，用户可显著改善移动宽带体验。建议每季度重新评估网络环境，及时调整设备配置以适应需求变化。
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