以下是符合要求的文章：
1. 确认网络连接稳定性
首先使用其他设备测试网络环境，判断是否为单一设备问题。通过以下步骤排查：
- 尝试连接手机热点验证网络稳定性
- 使用ping命令检测网络延迟
- 记录断连发生的时间规律
2. 检查光纤设备状态
物理连接异常是常见故障原因，需重点检查：
- 确认光纤接口无灰尘或损坏
- 检查光猫指示灯状态（正常应为绿色常亮）
- 测试备用光纤线材替换现有连接
3. 优化路由器设置
错误的路由器配置可能导致频繁断线：
- 关闭IPv6协议测试稳定性
- 调整MTU值为建议的1492
- 升级固件至最新版本
4. 排除外部干扰因素
环境因素可能影响网络质量：
- 确保设备远离微波炉等电磁干扰源
- 检查室内光纤线路是否过度弯折
- 高温环境需加强设备散热
5. 联系运营商检修
当自主排查无效时，应及时报修：
- 记录故障发生时的错误代码
- 提供设备指示灯状态说明
- 要求技术人员进行光信号强度检测
通过系统性排查物理连接、设备设置和外部环境等关键环节，多数断连问题可有效解决。建议建立定期维护习惯，并在必要时寻求专业技术支持。
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