1. 检查网络设置
进入手机设置，依次选择「移动网络」→「接入点名称（APN）」，确保使用运营商推荐的配置。例如：
| 参数项 | 推荐值 |
|---|---|
| 名称 | CMNET |
| APN类型 | default,supl |
2. 管理后台应用
关闭不必要的后台数据消耗：
- 在电池设置中限制非必要应用的后台活动
- 定期清理最近任务列表
- 禁用自动更新和云同步功能
3. 更新系统版本
按以下顺序检查更新：
- 进入「设置」→「系统更新」
- 下载最新系统补丁
- 重启设备完成安装
4. 优化网络设备
硬件层面的改进方案：
- 优先使用5G/4G信号基站
- 避免使用金属材质手机壳
- 定期清洁SIM卡槽触点
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