检查网络速度
使用在线测速工具检测当前网络状态，建议至少满足以下条件：
- 高清视频：5Mbps以上
- 超清视频：15Mbps以上
- 4K视频：25Mbps以上
关闭后台应用
后台程序会占用网络带宽，建议：
- 打开手机任务管理器
- 滑动关闭非必要应用
- 禁用自动更新功能
调整视频画质
在视频平台设置中：
- 分辨率：720p或更低
- 帧率：30fps
- 关闭HDR模式
切换网络类型
不同网络类型的优先级建议：
- 5G移动数据
- 4G+网络
- 有线WiFi连接
流量管理设置
在手机设置中开启：
- 流量节省模式
- 应用网络限速
- 视频预加载限制
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