检查信号强度
打开手机状态栏查看信号格数，建议在信号强度≥3格时进行网络操作。若处于地下室/电梯等封闭环境，可尝试移动至开阔区域。
APN设置优化
按以下步骤重置接入点：
- 进入手机设置 > 移动网络
- 选择接入点名称（APN）
- 重置为默认设置「UNINET」
网络模式选择
建议优先使用4G网络：
- 华为：设置 > 移动网络 > 网络模式
- 小米：设置 > SIM卡与流量 > 首选网络类型
后台应用管理
限制高流量应用的后台运行：
- 视频类应用：自动播放建议关闭
- 云存储应用：设置仅在WiFi同步
通过信号优化、APN重置、网络模式调整和后台管控四步操作，可有效改善联通流量卡顿问题。建议定期清理手机缓存并保持系统更新。
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