一、检查基础网络速度
首先通过测速工具（如Speedtest）检测实际宽带速率是否达标。若测速结果明显低于运营商承诺带宽，建议：
- 重启光猫和路由器
- 联系运营商检查线路质量
- 更换千兆网线连接设备
二、优化路由器摆放位置
路由器的物理位置直接影响信号覆盖范围。建议遵循以下原则：
- 放置于房屋中心区域
- 远离金属物体和微波炉等干扰源
- 保持设备离地面1-1.5米高度
三、调整Wi-Fi信道设置
通过路由器管理后台（通常为192.168.1.1）执行：
- 将2.4GHz频段信道设为1/6/11
- 5GHz频段选择149-165高频信道
- 启用自动信道优化功能
四、升级路由器硬件设备
老旧设备可能无法支持高速网络：
| 设备类型 | 推荐标准 |
|---|---|
| 路由器 | Wi-Fi 6（802.11ax） |
| 网卡 | 支持MU-MIMO技术 |
五、限制后台占用程序
在路由器设置中：
- 启用QoS流量控制功能
- 禁止未知设备接入网络
- 设置下载软件限速规则
通过系统性的网络诊断和设备优化，90%以上的家庭Wi-Fi速度问题都能得到显著改善。建议每半年进行一次网络设备维护，并定期更新固件以保持最佳性能。
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