检查当前流量使用情况
打开手机设置中的「移动网络」或「数据使用」选项，查看剩余流量和消耗最高的应用。部分运营商的APP（如中国移动「和彩云」）提供实时流量监控功能，可精确到小时级统计。
购买临时流量包
通过以下方式快速补充流量：
- 发送短信指令（如中国移动发送「LL10」至10086购买10元1GB日包）
- 登录运营商APP选择「紧急加油包」
- 扫描运营商微信公众号的限时优惠二维码
连接免费Wi-Fi热点
优先使用公共安全Wi-Fi网络：
- 启用手机Wi-Fi功能并搜索「CMCC-Free」「i-Shanghai」等官方热点
- 通过运营商APP获取商场、地铁站等场所的Wi-Fi密码
- 使用地图APP查询周边免费网络覆盖点
关闭后台应用刷新
在手机设置中限制高流量应用：
- 禁止视频类APP在移动网络下自动播放
- 关闭云存储应用的自动备份功能
- 限制系统更新和应用商店仅在Wi-Fi环境下载
设置流量监控提醒
通过系统工具或第三方软件（如「流量卫士」）实现：
- 设定月度流量限额阈值（如80%）
- 开启超额自动断网保护
- 设置每日分时段使用提醒
联系运营商优化套餐
拨打客服热线或前往营业厅：
- 申请「流量转结」服务，将上月剩余流量叠加使用
- 办理「流量共享」业务，合并多张副卡流量
- 升级为包含「夜间不限速」的定向套餐
通过实时监控、临时扩容、网络切换和系统优化四重策略，可有效应对流量短缺问题。建议长期用户根据使用习惯调整套餐，并养成定期清理后台应用的习惯。
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