检查当前流量使用情况
登录运营商APP或发送查询短信，了解剩余流量及消耗最快的应用类型。建议关注以下高耗流量应用：
- 视频类（抖音、YouTube）
- 直播平台
- 云存储同步
优化应用后台设置
在手机设置中进行以下调整可有效节省流量：
- 关闭自动播放视频功能
- 限制应用后台数据刷新
- 开启流量节省模式
购买运营商流量包
| 运营商 | 1GB价格 | 有效期 |
|---|---|---|
| 中国移动 | 5元 | 3天 |
| 中国联通 | 4元 | 当日有效 |
连接免费WiFi热点
优先选择以下安全可靠的公共WiFi：
- 运营商自有热点（CMCC/ChinaNet）
- 市政公共WiFi
- 商场认证网络
监控流量使用工具
推荐使用系统自带流量监控功能，或安装第三方工具实现：
- 设置每日流量限额
- 创建应用使用白名单
- 开启超额自动断网
通过系统化流量管理策略，结合临时扩容与使用习惯优化，可有效应对流量不足问题。建议建立长期流量监控机制，选择适合的运营商套餐组合。
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