检查当前网络信号
打开手机状态栏查看信号强度标识，若显示3G或更低，可能是基站覆盖问题。建议尝试移动到开阔区域或重启网络设置。
- iOS设备：进入【设置】-【蜂窝网络】检查信号格
- 安卓设备：通过【设置】-【关于手机】查看网络类型
重启设备与飞行模式切换
通过简单的设备重启可刷新网络连接状态：
- 长按电源键选择重启
- 启用飞行模式30秒后关闭
- 等待信号图标重新稳定
清理后台应用与缓存
同时运行多个应用可能导致带宽抢占：
- 关闭视频/下载类应用
- 清除浏览器历史记录和缓存
- 限制自动更新功能
检查流量套餐余量
登录联通营业厅APP查看是否触发限速规则：
- 打开【中国联通】官方应用
- 进入【服务】-【流量查询】
- 确认剩余高速流量是否耗尽
联系客服反馈问题
若以上方法无效，可通过以下方式联系客服：
- 拨打10010客服热线
- 使用联通APP在线咨询
- 前往线下营业厅检测SIM卡
通过系统性的网络诊断和设置调整，大多数卡顿问题可自行解决。若持续存在异常，建议保留测速截图并及时向运营商反馈，获取专业技术支持。
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