一、检查实时流量
发送短信CXYL至10086查询剩余流量，或通过「中国移动APP」在首页顶部查看流量使用进度条，确认是否真实耗尽。
二、购买临时流量包
通过以下途径立即补充流量：
- 发送
LLB10至10086办理10元1GB日包 - 在官方APP「应急加油包」专区购买按小时计费套餐
- 拨打10086按语音提示选择人工服务紧急办理
三、连接免费Wi-Fi
优先使用CMCC系列热点：
| 热点名称 | 覆盖区域 |
|---|---|
| CMCC-FREE | 机场/车站 |
| CMCC-WEB | 商业中心 |
四、限制后台应用
通过系统设置关闭高耗流应用：
- 视频类APP禁用「移动网络」权限
- 关闭系统自动更新功能
- 限制社交软件后台刷新频率
五、设置流量提醒
在手机设置中开启流量监控功能，建议：
- 设定月度流量阈值（推荐85%）
- 开启应用分项统计
- 激活超额自动断网保护
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