以下是符合要求的文章：
一、检查设备状态与连接
首先确认360随身WiFi的硬件状态：
- 检查USB接口是否松动或接触不良
- 观察设备指示灯是否为正常绿色常亮
- 尝试更换其他USB端口或充电器供电
- 在电脑设备管理器中确认驱动正常
二、调整设备摆放位置
信号强度受物理环境影响显著：
- 将设备放置在空旷区域，远离金属物体
- 保持与连接设备直线距离不超过5米
- 避免放置在微波炉、蓝牙设备等干扰源旁
- 建议置于房间中心制高点
三、优化网络设置
通过管理后台进行参数调整：
- 登录192.168.0.1管理页面
- 切换至干扰较少的5GHz频段（若支持）
- 修改无线信道（推荐使用1/6/11信道）
- 限制最大连接设备数量（建议不超过8台）
四、升级固件版本
执行以下步骤更新系统：
- 打开360安全卫士的”驱动管理”模块
- 检测随身WiFi固件是否为最新版本
- 下载更新后等待自动安装完成
- 重要提示：更新前请备份网络配置
五、减少信号干扰源
常见干扰源及解决方案：
| 干扰源类型 | 建议距离 |
|---|---|
| 微波炉 | ＞3米 |
| 蓝牙设备 | ＞1米 |
| 无线摄像头 | 不同信道 |
六、联系官方技术支持
当上述方法无效时：
- 拨打400-669-3600服务热线
- 通过微信公众号提交设备日志
- 保留购买凭证申请售后检测
通过系统化的硬件检测、环境优化和软件设置调整，大多数网络卡顿问题可以得到显著改善。建议优先尝试固件升级与信道优化方案，如遇硬件故障请及时联系官方售后。
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