视频流媒体播放
高清视频是流量消耗的主要场景。以主流平台为例：
- 480P视频：每小时消耗约700MB
- 1080P视频：每小时可达1.5GB
- 4K超清视频：每小时超过3GB
在线游戏与直播
实时交互类应用会产生持续流量：
- 手游在线对战：每分钟2-5MB
- 直播平台弹幕互动：每小时300-800MB
- 视频通话：标清通话每分钟约4MB
应用后台自动更新
智能设备常驻后台的服务可能偷跑流量：
- 系统自动升级包下载
- 社交软件消息预加载
- 云相册同步功能
大文件下载与云同步
以下操作建议连接WiFi执行：
| 文件类型 | 平均大小 |
|---|---|
| 高清电影 | 1.5-3GB |
| 游戏安装包 | 500MB-5GB |
| 系统镜像 | 4-10GB |
合理设置视频清晰度、关闭自动更新、使用流量监控工具可有效控制消耗。建议用户通过运营商APP设置流量提醒，避免超额使用。
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