视频通话流量基础
视频通话所需流量主要由视频分辨率、帧率和编解码技术决定。标准清晰度（480p）通话每小时消耗约300-500MB，而高清（720p）可能达到700MB-1GB。
分辨率与流量消耗
| 分辨率 | 每小时流量 |
|---|---|
| 240p | 150-200MB |
| 480p | 300-500MB |
| 720p | 700MB-1GB |
主流平台流量对比
常见视频通话平台的流量消耗差异：
- 微信视频：480p约400MB/小时
- Zoom高清模式：720p约800MB/小时
- Teams标准画质：500MB-700MB/小时
流量计算方法
估算流量的三个步骤：
- 确认视频码率（平台设置中查看）
- 将码率转换为MB：码率(kbps)×3600秒÷8
- 增加20%网络损耗余量
优化建议
降低流量消耗的有效方法：
- 关闭非必要视频画面
- 使用语音优先模式
- 限制后台程序联网
保证视频通话流畅需预留足够带宽，建议高清通话至少保障1Mbps以上稳定网速。通过分辨率调节和网络优化，可在保证质量的同时有效控制流量消耗。
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