网络带宽不足
抖音视频需要稳定带宽支持高清流媒体传输。若家庭多设备同时联网，可能导致带宽分配不足。建议通过电信官方测速工具检查当前实际带宽。
- 检查套餐带宽是否达标
- 关闭其他设备的下载任务
- 升级更高带宽套餐
设备性能限制
老旧手机或路由器硬件性能可能成为瓶颈：
- 检查设备支持的最高WiFi协议
- 清理手机后台进程
- 更新设备固件版本
DNS解析问题
默认DNS服务器响应速度影响内容加载。可尝试修改为公共DNS：
- 阿里DNS：223.5.5.5
- 腾讯DNS：119.29.29.29
后台应用占用
系统后台自动更新可能抢占网络资源：
- 禁用自动应用更新
- 关闭云同步服务
- 限制后台进程数量
路由器设置不当
路由器的错误配置会导致网络不稳定：
- 重启路由器恢复默认状态
- 调整无线信道避免干扰
- 开启QoS流量控制功能
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