一、检查流量使用状态
流量用超后，首先应通过运营商App或短信查询剩余流量是否耗尽。部分套餐在超量后会触发限速规则，需确认当前是否为限速状态。建议每月设置流量提醒，避免超额使用。
二、联系运营商购买加速包
多数电信运营商提供临时加速服务：
- 拨打客服热线（如10000号）申请按日/月加速包
- 通过官方App直接购买高速流量
- 参与积分兑换活动获取免费流量
三、优化设备网络设置
尝试以下操作提升网络稳定性：
- 进入手机设置，开启/关闭飞行模式重置网络
- 清除浏览器或应用的缓存数据
- 禁用后台自动更新功能
四、切换至WiFi网络
若周边有可用WiFi，优先连接以节省移动数据。公共场合建议使用运营商合作的免费热点（如ChinaNet），需提前在运营商平台认证账号。
五、调整网络模式
在手机设置中：
- 将网络类型改为4G/5G优先模式
- 关闭省电模式对网络的限制
- 手动选择信号更强的基站
流量超额后限速可通过多种方式缓解，建议优先购买官方加速包或切换WiFi，同时养成定期监控流量的习惯。长期使用可考虑升级大流量套餐。
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