检查信号强度
网络速度与信号质量直接相关。建议：
- 查看手机状态栏信号格数
- 移动到窗户或空旷区域
- 避免金属物品遮挡设备
切换网络模式
手动选择最佳网络类型：
- 进入手机设置 > 移动网络
- 选择首选网络类型
- 尝试切换4G/5G模式
关闭后台应用
后台程序会持续消耗带宽：
- 强制停止视频类应用
- 禁用自动更新功能
- 使用系统自带流量监控
更新APN设置
错误的接入点设置会导致降速：
- 联系运营商获取最新APN参数
- 删除旧有接入点配置
- 创建新APN并设为默认
使用网络加速工具
第三方工具可优化数据传输：
- DNS加速器（如Cloudflare 1.1.1.1）
- 网络优化类APP
- VPN服务切换服务器节点
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