检查信号强度
观察手机状态栏信号格数，建议移动到窗户或开阔区域。若显示2G/3G网络，可尝试以下操作：
- 重启手机网络开关
- 取出SIM卡清洁后重装
- 更换设备测试信号强度
切换网络模式
进入手机设置-移动网络页面，按优先级选择网络类型：
- 5G NSA/SA（若支持）
- 4G LTE
- 3G WCDMA
关闭后台应用
多任务后台运行的应用程序会持续消耗带宽资源，建议：
- 强制停止视频类应用
- 禁用自动更新功能
- 关闭云同步服务
清除缓存数据
长期使用的流量卡可能产生缓存冗余，通过运营商代码查询流量状态：
| 运营商 | 代码 |
|---|---|
| 中国移动 | *#1345# |
| 中国联通 | *#118# |
联系运营商
若以上方法无效，建议联系运营商客服：
- 确认套餐流量是否限速
- 查询基站维护状态
- 申请更换新SIM卡
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