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一、了解套餐详情
建议用户每月初通过以下方式确认套餐内容：
- 登录运营商官方APP查询
- 拨打客服热线获取语音播报
- 查看当月短信提醒通知
二、设置流量提醒
通过手机系统设置建立双重预警机制：
- 在「移动网络」设置中开启流量监控
- 设置80%和100%的双阈值提醒
- 绑定微信/短信通知服务
三、使用管控工具
运营商提供的专业工具可帮助实现：
| 功能 | 说明 |
|---|---|
| 时段限速 | 夜间自动降速 |
| 应用白名单 | 限制非必要应用联网 |
四、限制后台流量
安卓/iOS系统均支持：
- 关闭自动更新功能
- 禁止社交应用后台刷新
- 设置流量敏感型应用的独立权限
五、定期使用检查
建议每周执行以下维护操作：
- 查看流量消耗排行榜
- 清理缓存数据
- 校准运营商统计数据
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