一、合理分配流量类型
将70G流量按使用场景划分：建议20G用于视频娱乐，15G用于社交软件，10G用于云存储备份，剩余25G作为灵活备用。
- 在线视频：28%
- 即时通讯：22%
- 文件传输：18%
- 网页浏览：12%
二、视频清晰度选择
根据场景调整视频分辨率：
- 通勤时段选择480P清晰度
- WiFi环境下缓存高清内容
- 启用流量节省模式播放
三、关闭自动更新
在应用商店设置中：
- 禁用应用自动更新功能
- 限制后台数据刷新
- 手动选择WiFi环境更新
四、社交应用优化
微信、QQ等软件建议：
- 关闭自动下载聊天图片
- 压缩发送的视频文件
- 设置朋友圈视频自动播放限制
五、云存储同步策略
针对网盘类应用：
- 设置仅在WiFi下同步
- 限制单日上传流量
- 优先同步文档类文件
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