检查流量使用情况
首先登录运营商APP或发送短信查询剩余流量，确认是否因超额触发限速策略。部分套餐允许通过临时提速包恢复网速。
联系运营商购买加速包
主流运营商提供限速后恢复服务：
| 运营商 | 加速包流量 | 价格 | 限速恢复 |
|---|---|---|---|
| 中国移动 | 5GB | 10元 | 是 |
| 中国电信 | 3GB | 8元 | 是 |
调整网络设置
尝试以下网络优化方法：
- 重置APN接入点
- 关闭后台自动更新
- 切换4G/5G网络模式
使用流量监控工具
安装第三方应用（如360卫士、手机管家）设置流量预警，避免超额使用。
重启设备或切换网络
按顺序执行以下操作：
- 开启飞行模式10秒后关闭
- 更换信号更强的位置
- 重启手机设备
避免高峰期使用
运营商常在晚8-10点实施网络管控，建议错峰进行大流量操作。
通过流量监控、购买加速包、优化设置等组合方案，可有效应对限速问题。建议提前了解套餐细则并设置流量提醒。
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