实时监控流量消耗
通过手机系统自带的流量监控功能，设置每月流量上限并开启超额提醒。建议：
- 区分WiFi和移动数据使用统计
- 设置应用流量使用排名告警
- 开启实时流量悬浮窗
优化应用设置
在常用应用的设置中关闭非必要的数据同步功能：
- 视频类应用设为「仅WiFi预加载」
- 社交媒体关闭自动播放功能
- 地图应用下载离线导航包
网络设置调整
修改手机网络参数可显著提升稳定性：
- 启用LTE/WCDMA优先模式
- 关闭始终连接VPN功能
- 设置DNS为114.114.114.114
数据压缩技术应用
浏览器启用数据压缩模式可节省30%流量：
- Chrome启用精简模式
- Opera使用Turbo加速功能
- 安装广告拦截插件
流量套餐选择策略
根据使用场景选择合适套餐：
| 用户类型 | 推荐套餐 |
|---|---|
| 视频用户 | 不限量基础套餐 |
| 办公用户 | 大流量+国际漫游 |
后台程序管理
定期清理后台应用可避免流量偷跑：
- 关闭自动更新功能
- 限制云存储同步频率
- 使用系统自带省电模式
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