检查网络信号强度
打开手机状态栏查看信号强度标识，若显示3G或以下，建议移动到开阔区域。同时可通过以下步骤优化：
- 进入设置 > 移动网络 > 网络选择
- 关闭自动选择手动切换运营商
- 开启/关闭飞行模式刷新网络
关闭后台应用程序
后台运行程序会持续消耗网络资源，建议：
- 双击多任务键清除后台
- 禁用自动更新功能
- 限制高流量应用的背景数据
更新系统版本
旧系统可能存在网络协议兼容性问题，升级步骤：
- 连接WiFi确保稳定下载
- 进入设置 > 系统更新
- 下载并安装最新版本
清理缓存数据
长期积累的缓存会影响网络性能，建议每月执行：
- 使用手机管家清理工具
- 手动清除浏览器历史记录
- 重置网络设置（设置 > 系统 > 重置）
联系运营商
当上述方法无效时，可能是基站问题，建议：
- 拨打运营商客服热线
- 查询所在区域网络状态
- 申请更换SIM卡
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