一、流量监控设置
在手机设置中找到「流量管理」功能，按以下步骤配置：
- 设置每月流量周期和套餐总量
- 开启流量超额提醒（建议设为80%）
- 绑定运营商查询接口实时同步数据
二、应用后台限制
禁止非必要应用的后台数据获取：
- 社交类应用保留消息推送权限
- 视频类应用严格限制后台刷新
- 地图类应用仅在使用时开启定位
三、省流模式开启
各平台系统均内置省流模式：
- iOS：设置-蜂窝网络-低数据模式
- Android：设置-网络-数据节省程序
- HarmonyOS：设置-移动网络-智能省流量
四、自动更新管理
系统及应用更新建议采用以下策略：
- 应用商店设置为仅WiFi更新
- 操作系统更新选择手动下载
- 关闭云相册自动同步功能
五、数据压缩技巧
通过技术手段优化数据传输：
- 启用浏览器数据压缩功能
- 使用视频缓存代替实时播放
- 优先选择Lite版应用程序
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