一、设置流量监控与提醒
通过手机系统自带的流量管理工具，或电信营业厅APP设置：
- 每月1日重置流量统计周期
- 设定80%、100%消耗阈值提醒
- 绑定主副卡共享流量监控
二、关闭后台应用自动更新
在系统设置中关闭非必要功能：
- 应用商店自动下载更新包
- 社交软件后台图片预加载
- 云盘类应用自动同步功能
三、善用应用省流模式
主流APP内置的省流方案：
- 微信：启用「图片视频自动压缩」
- 抖音：开启「极速数据模式」
- 地图APP：下载离线导航包
四、优先连接Wi-Fi网络
通过智能网络切换策略：
- 设置家庭/公司Wi-Fi自动连接
- 大型文件下载延迟到Wi-Fi环境
- 启用双卡智能切换功能
五、合理规划视频观看方式
视频流量消耗优化技巧：
- 选择标清分辨率播放
- 提前缓存剧集避免重复加载
- 关闭视频自动播放功能
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