检查流量使用情况
登录电信营业厅APP查询剩余流量，确认是否触发限速机制。建议每周通过以下方式自查：
- 拨打客服热线10000查询实时用量
- 关注「中国电信」微信公众号推送提醒
- 设置手机系统自带的流量监控功能
购买流量附加包
通过官方渠道即时购买流量包：
| 流量包 | 有效期 | 价格 |
|---|---|---|
| 1GB | 3天 | 5元 |
| 3GB | 7天 | 10元 |
| 10GB | 30天 | 30元 |
连接免费WiFi热点
优先使用电信免费WiFi覆盖区域：
- 中国电信营业厅内CHINANET热点
- 合作商户（肯德基、星巴克等）
- 公共交通场所（机场、火车站）
管理后台应用流量
在手机设置中限制高流量应用：
- 关闭视频APP自动播放功能
- 设置系统更新仅限WiFi环境下载
- 禁用社交软件的自动缓存功能
调整视频播放设置
将视频平台默认画质调整为标清模式，建议操作步骤：
- 打开视频APP设置菜单
- 选择「播放设置」选项
- 将默认画质设置为480P
更换更高流量套餐
通过官网或线下营业厅办理套餐升级，可选择：
- 无忧卡PLUS版（月租增加10元，流量翻倍）
- 5G畅享套餐（含定向流量优惠）
- 家庭共享套餐（多设备共享流量池）
内容仅供参考，具体资费以办理页面为准。其原创性以及文中表达的观点和判断不代表本网站。如有问题，请联系客服处理。
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