实时监控流量消耗
通过运营商APP设置流量提醒阈值，当用量达到80%时自动推送预警。安卓用户可在「设置-网络」中查看各应用消耗排名，优先限制高耗流量程序。
- 每日检查流量统计
- 设置月度限额警报
- 识别异常消耗应用
应用后台限制
在手机电池设置中开启「后台应用限制」功能，防止社交、视频类APP在非活跃状态下偷跑流量。针对特定应用可单独设置「仅限WiFi更新」。
- 打开系统设置
- 选择「应用管理」
- 逐个设置网络权限
启用省流量模式
主流手机系统均内置数据节省功能，开启后可自动压缩网页图片质量，禁用视频自动播放。实测该模式可降低30%以上流量消耗。
| 模式 | 视频 | 网页 |
|---|---|---|
| 标准 | 700 | 50 |
| 省流量 | 300 | 20 |
巧用WiFi预加载
在连接WiFi时预下载离线内容，包括地图导航包、音乐专辑和电子杂志。建议利用夜间自动更新功能，避免占用日间移动数据。
关闭自动更新
应用商店和系统更新建议更改为手动模式，大型游戏更新尽量在WiFi环境下进行。注意关闭云相册、邮件客户端的自动同步功能。
数据压缩技术
使用第三方浏览器如Chrome的Lite模式，或安装流量压缩工具。视频平台选择「极速模式」观看，分辨率调整为480P可节省75%流量。
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