网络设备性能不足
联通200M宽带需匹配高性能光猫及网线。部分用户使用老旧光猫或五类网线，无法承载200M速率，导致数据传输瓶颈。建议检查设备是否支持千兆协议，并更换六类以上网线。
多设备共享带宽导致拥堵
家庭智能设备激增可能造成隐性带宽占用：
- 智能电视4K视频占用30-50M带宽
- 手机云端备份消耗上行带宽
- 物联网设备持续保持网络连接
线路干扰或老化问题
光纤线路受物理环境影响明显：
- 楼内分光器接触不良
- 户外光纤弯折超过90度
- 光信号衰减值大于-27dBm
路由器配置不当
双频路由器需正确设置：
- 2.4GHz频段建议选择1/6/11信道
- 5GHz频段避开DFS雷达信道
- 启用QoS流量控制功能
后台软件占用资源
Windows系统更新、云盘同步等进程可能导致突发带宽占用：
| 程序类型 | 峰值带宽 |
|---|---|
| 视频会议软件 | 15M/s |
| 游戏更新包 | 30M/s |
| BT下载 | 满速占用 |
解决联通宽带卡顿需系统性排查，建议通过官方测速平台进行分段检测（光猫直连测试→路由器测试→终端设备测试），必要时申请运营商线路检测。保持设备固件更新，合理规划网络使用时段可显著改善体验。
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