检查当前信号强度
按住Option键点击菜单栏WiFi图标，可查看精确的信号强度数值。建议：
- -60dBm以上：优秀
- -70dBm至-60dBm：良好
- -80dBm以下：需要优化
优化路由器位置
提升信号覆盖的有效方法：
- 将路由器放置于中央位置
- 远离金属物体和微波炉
- 保持与地面至少1米高度
| 材质 | 衰减值 |
|---|---|
| 玻璃 | 2dB |
| 砖墙 | 6dB |
| 混凝土 | 10dB |
更新系统与驱动
macOS系统更新包含重要网络组件升级：
- 定期检查系统偏好设置中的软件更新
- 重置网络设置：删除/Library/Preferences/SystemConfiguration/目录下的网络配置文件
选择最佳无线信道
使用Wireless Diagnostics工具扫描信道占用情况：
- 打开Finder → 应用程序 → 实用工具
- 执行「扫描」功能检测拥挤信道
- 在路由器后台切换至空闲信道
硬件升级方案
适用于旧款Mac的终极解决方案：
- 外接USB 3.0无线网卡
- Thunderbolt转接WiFi 6E扩展坞
- 升级支持802.11ax协议的路由器
通过信号优化、系统更新、信道调整和硬件升级的组合策略，可显著提升Mac的网络性能。建议从软件优化着手，逐步实施硬件改进方案。
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